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5月病

問題解決型、感情フォーカス型、支援型……「5月病」「6月病」を6つのタイプ別に乗り切る

暮らし・健康

【精神科医に聞く】5月病を「睡眠」からアプローチ！10の対策と、眠れないときのお助け術

暮らし・健康

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