
緊張


意識ひとつで日常の立ち・座り姿勢がラクになる! ~みるみる体が整う「アレクサンダー・テクニーク」とは?【前編】〜

〇〇は健康にいいだけじゃない?!ストレス解消にも効果抜群!!

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簡単な指もみで不安・緊張を緩和してリフレッシュしよう!

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