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教養・アイデア

【毎日書評】メンタルの強さは「眼」で決まる。脳科学が教える新しい心の鍛え方

イベント・趣味

Calming Trip / 心を整える、日本の旅。&Premium No. 140

教養・アイデア

6月2日の月が教えてくれるヒント 好きな音楽をかけて踊る

暮らし・健康

夫に健康でいてほしいだけなのに、怒鳴られる。妻が「夫の体より、自分の心を守ろう」と静かに決意した日

美容・服飾

気づけば“好き” の真ん中にいた。自分の心に耳を澄ませることの大切さを知って

メディア・芸能

マイリー・サイラス、グラミー賞受賞は「傷ついた心に絆創膏を貼った気分」

暮らし・健康

ストレスを感じた時、体と心をコントロールする二つの方法

美容・服飾

頭皮を緩めれば脳も緩まる!鬱々した気持ちにはシャンプーや頭皮マッサージが効果的!

グルメ・フード

ジャンクな食べ物に惹かれるのには原因が…もしかすると心の疲れかも??

暮らし・健康

イライラしやすい時には、心を落ち着かせるヨガポーズをとろう

暮らし・健康

心からのSOSに気づいてる?しばらく続いている不調や体の変化は、心の叫びかも…

美容・服飾

不安から解放されよう!心が強くなるヨガポーズ2選

暮らし・健康

暑くてもお風呂に入りたくなる! 体と心がリフレッシュする、岩塩入りハーブバスソルト2種 #Omezaトーク

暮らし・健康

アスリートのように身体と心の総合レベルをUPさせる7つのポイント

暮らし・健康

心が疲れている時は内臓の〇〇を意識して呼吸しよう!

グルメ・フード

今日1日を、このイラストと。楓 真知子 vol.21

グルメ・フード

今日1日を、このイラストと。楓 真知子 vol.20

暮らし・健康

心がモヤモヤする時に自分に確認したい5つのこと

暮らし・健康

背骨を整えて体と心を健康に! 体の「芯」整えヨガで心地よく体を動かす!

暮らし・健康

「若さ」が絶対ではない。怒りや悲しみだけで心が埋まらなくなった今が楽です

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