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回復

「疲れると甘いものが欲しくなる」衝動を○○で回避！

暮らし・健康

＜忘却の時代・平成＞令和のいま、私たちが取り戻すべき「歴史を振り返る」という営み

教養・アイデア

青木さやかさん大プッシュ！「落ち込んだ心が回復しない人に」精神科医・住職の川野泰周先生に教わる「とっておきにラクな」マインドフルネス

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