教養・アイデア 動き
教養・アイデア 
メディア・芸能 子どもが愛猫に「ちょうだい」ポーズをしてみたら⇒真似る動きが想像を超えてきた
グルメ・フード 猫がボルダリングのような動き…足場のない壁の向こう側へ渡る（動画）
美容・服飾 テレビを見ながら二の腕エクササイズ…初級～上級編までの3タイプ！
グルメ・フード 格闘家が普段やっているキツい体幹トレーニング「アニマルサイドキック」(総合格闘家・平田直樹 監修)
暮らし・健康 痛みの原因はどの部位に隠れている？ 身体の不調をチェックする新発想の方法とは！？【スポーツ障害予防の教科書】
イベント・趣味