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健康

暮らし・健康

「ブロッコリー食べてる?」冷蔵庫に貼った人から痩せる魔法の美腸食リスト。「食物繊維+6g」で罪悪感なく食べられて、「痩せた」「肌にハリが!」【日本美腸協会に聞いた】

暮らし・健康

「正しい歯磨き」基礎をおさらい。大切なのは、ブラシの“持ち方”と“当て方”

暮らし・健康

夏こそ入浴!「湯船に浸かるべき」理由とポイント3つ

暮らし・健康

夏こそ朝イチに白湯を。「朝白湯」の効果と正しい摂り方

暮らし・健康

万病のもと!体の冷えをセルフチェックする方法

暮らし・健康

歯科健診やクリーニングなど。最新テクノロジーで「口腔内をメンテナンス」

暮らし・健康

「もう消えてしまいたい、と毎日泣いていた」腸活で人生が変わった! アラフォーモデル&美腸プランナーが教える、夏の腸活で気をつけたいポイントとは【前編】

暮らし・健康

「閉経」したら見直したい生活習慣

暮らし・健康

もしかして歯周病?相田翔子さんと学ぶ「口腔ケア」。最新研究でここまでわかった

暮らし・健康

パートナーにも知っておいてほしい! 毎月やってくるPMSのこと ~おすすめプロダクト②~

暮らし・健康

最後に歯医者さんへ行ったのはいつ?最低でも半年に1回は歯医者へ行くべき理由

グルメ・フード

「スイカ=栄養ない」はウソ!低カロリーでダイエットにいい&健康美容にメリットありすぎた

暮らし・健康

「自分に合った昼寝」を選ぶ4つのポイント。寝ればパフォーマンスアップ!

暮らし・健康

猫の「小さな異変」を見逃さないコミュニケーションの取り方。愛猫の健康と幸せを願う暮らし/小説家・深緑野分さん

美容・服飾

大人気連載・足相診断の鈴木きよみ先生の書籍第2弾が発売! 足裏から元気になる超簡単メソッドを考案しました!

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体に優しい豆乳レシピ15選! 健康や美容にいい料理で健康的になろう

暮らし・健康

「ダイエット中は鶏皮を食べないほうがいい」は間違い?タメになる“鶏肉の2大勘違い”を食のプロが徹底解説

暮らし・健康

群馬県産の食材を使用したドッグフード発売。愛犬の健康と地域活性化への寄与を目指す

暮らし・健康

筋力と心肺機能を同時に鍛えるには「ケトルベル」がお勧め

暮らし・健康

朝の身支度を制する者は一日を制す!時間に余裕がうまれる「仕組みづくり」