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ピラティス

ニュース・事件

肩甲骨や背中ほぐしが超快適に！ 手が届かないところをラクラクケアしてくれるエクサガンがありがたい #Omezaトーク

2024.05.12
ニュース・事件
美容・服飾

食べ過ぎをなかったことに！お腹痩せピラティス「トウ・タップ」

2024.05.09
美容・服飾
美容・服飾

DAY6：座り時間が長い人へ。股関節を整える「ハイランジ」｜毎日1分美容習慣Season2

2024.05.06
美容・服飾
美容・服飾

DAY5：慢性的な腰痛にはお尻をストレッチ！「眠る鳩のポーズ」｜毎日1分美容習慣Season2

2024.05.05
美容・服飾
美容・服飾

四十肩予防にもおすすめ！ 肩関節の安定＆肩甲骨を動かして二の腕を引き締めるピラティス

2024.04.19
美容・服飾