Tシャツ映え◎「二の腕すっきり引き締め」ピラティス

おはようございます。ピラティスインストラクターの澤田みのりです。百均や雑貨屋さんでも売っている「エクササイズバンド」を使った二の腕引き締めエクササイズを紹介します！夏服をかっこよく着こなす準備を一緒にしていきましょう♪Tシャツ映え◎二の腕すっきり引き締めピラティス1）エクササイズバンドを半分に折り「輪」の部分をお尻の下に敷き …

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