だる重い日に◎胃腸すっきり＆むくみ対策に！さっぱり「ポテトサラダ」

安曇野のホリスティックリトリート「穂高養生園」で調理を担当する鈴木愛さんの連載「心と体をととのえる。朝に食べたい“菜食ごはん”」。本連載では、鈴木さんが3月6日に発売した新刊『心と体をととのえる 玄米菜食ごはん』から、心と体に寄り添う朝ごはんレシピをご紹介します。おはようございます！　料理家の鈴木 愛です。 …

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