2025/05/21 17:54
有酸素運動は長時間行うほうが、そりゃあ脂肪燃焼には効きます。しかし、メニューの組み方によっては短時間でも脂肪燃焼が可能で …
効きすぎる～！脂肪がじゃんじゃん燃える「8分間の宅トレ」
暮らし・健康
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