自炊はとっておきのセルフケア

「体の中の何かが枯渇している。」そんな自分のためにキッチンに立った。冷蔵庫に入っている食材を片っ端からチェックする。まだ新鮮なもの、もう朽ち果てそうなもの、賞味期限ギリギリのもの。それらを組み合わせて何を作ろうか、頭の中でやんわり考えながら手に取っていく。この日出揃った食材は、植 …

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