集中できない・疲れが取れないなら脳疲労かも!? 疲労外来ドクターが教える回復方法と予防術

私たちは10年前と比べて約300倍もの情報を脳で処理していると言われています。仕事ではPCを使い、通勤時にはスマホをチェック、自宅でもネットサーフィン…と、つねに情報に触れていることで、気づかぬうちに「脳疲労」を抱えている可能性が。脳疲労のサインから回復方法、予防法まで医師が解説。 …

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