2025/02/12 18:00:00
Photo:中川真知子生活を見直したい、運動をしたい、と考えたときに何をしますか。エクササイズグッズを買ってみたり、トレーニングウェアを揃えてみたり、ジムの会員になったりするかもしれませんが、どれもモチベーションを維持するのが大変ですよね。何を隠そう、私は全て試して全て挫折しました。しかし、いろんな挫折と言い訳がましい「休憩期間」を繰り返 …
見えないエクササイズも記録。運動習慣が身につくスポーツウォッチ
暮らし・健康2025/02/12 18:00:00