意識ひとつで日常の立ち・座り姿勢がラクになる! ~みるみる体が整う「アレクサンダー・テクニーク」とは?【前編】〜

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fytte.jp
2024/08/30 17:00:00

脳の“勘違い”を正すだけで、体がラクになる! アレクサンダー・テクニークとは? 耳慣れない人も多いかもしれませんが、「アレクサンダー・テクニーク」(以下アレクサンダー)は、無意識の体のクセや緊張をリセットし、体本来の自然 …

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