意識ひとつで日常の立ち・座り姿勢がラクになる! ~みるみる体が整う「アレクサンダー・テクニーク」とは?【前編】〜 暮らし・健康 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.08.302024.09.02 fytte.jp2024/08/30 17:00:00脳の“勘違い”を正すだけで、体がラクになる! アレクサンダー・テクニークとは? 耳慣れない人も多いかもしれませんが、「アレクサンダー・テクニーク」(以下アレクサンダー)は、無意識の体のクセや緊張をリセットし、体本来の自然 … 続きを読む