夏太りを解消！お腹引き締めピラティス「ジムナスト」

おはようございます！ピラティスインストラクターの澤田みのりです。今日は、ストレッチポールを使ってできる体幹強化エクササイズ「ジムナスト」を紹介します。お腹周りにも効くので、「この夏、食べすぎちゃったな〜」と気になる方におすすめです！夏太りを解消！お腹引き締めピラティス「ジムナスト」 …

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