代謝や血行を良くする「三日月のポーズ」で、むくみ脚を解消しよう！

ボディシェイプをする上で、女子が気になる３大ポイントと言えば、太もも、お尻、くびれ。 今日は骨盤を意識して脚や体を伸ばし、リンパの流れをよくしてむくみ脚を解消する「三日月のポーズ」にチャレンジ！代謝や血行をUPさせる効果が期待できますよ。 … “代謝や血行を良くする「三日月のポーズ」で、むくみ脚を解消しよう！” の続きを読む …

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