座ったままできる！「膝上のお肉」すっきりエクササイズ♪

おはようございます！ピラティスインストラクターの澤田みのりです。「ミニボトムを楽しみたいけど、膝上の肉のたるみが気になってしまう」…こんなお悩みの方におすすめのエクササイズを紹介します！椅子に座ったままできて、気軽に取り組めるエクササイズです♪座ったままできる！「膝上のお肉」すっきりエクササイズ♪ …

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