自律神経の働きに異変が起きているかも？！ ゆったり「瞑想」でバランスを整えよう

自律神経は生命活動の基本中の基本 自律神経ってよく聞きますよね。交感神経と副交感神経の二つがあり、各臓器の働きと関係する反射神経です。交感神経は緊張や闘争、元気など起きている時の活力を担っています。副交感神経は弛緩やリラックスなどゆったりし … “自律神経の働きに異変が起きているかも？！ ゆったり「瞑想」でバランスを整えよう” の続きを読む …

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