【脱・オバ体形!】「タオル」「100均グッズ」を使って、いま話題の「マシンピラティス」が自宅でできる。体力・筋力がないオバさんでも続けられる!体が変わる! 美容・服飾 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.08.082024.08.10 otonasalone.jp2024/08/08 20:45:002023年の夏から冬にかけて行われた編集部・諏訪さんのダイエット3カ月チャレンジの結果を見て、編集部内ではちょっとしたマシンピラティス・ブームに。運動が苦手で、何をやっても続かなかった人たちも半年以上継続し、体に変化を感 … 続きを読む