全力投球をやめて、ほどほどに。「ほどほど力」は自分を守るスキルになる

仕事では「しっかり、きっちり、完璧に」も大切ですが、プライベートや人間関係ぐらいは「ほどほど」でいい…。そう説くのは著書やSNSが人気を集める精神科医 Tomyさん。著書『精神科医Tomyのほどほど力～全力投球は、もう卒業よ』（だいわ文庫）より、「ほどほど力」を身につける方法を紹介します。 …

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