2024/08/10 05:00:00
高所登山での運動生理学を研究してきた鹿屋体育大学名誉教授、山本正嘉さんが低い山へと対象を広げた書籍『登山と身体の科学』。登山客はどうしても槍や穂高、北岳などのブランド的な山にひかれがちだが、勧めるのは日本ならどこにでもある里山だ。 …
長寿の秘訣「軽登山」とは？「登山で日本を生き生きと」誰にでも楽しくできるサッカー並みの運動
暮らし・健康2024/08/10 05:00:00
暮らし・健康2024/08/10 05:00:00