2024/07/28 11:01:00
11週目のエンタpoint! トランポリンで小さくジャンプするように体をバウンド 音楽に合わせながら、体をどれだけ小さく細かく上下に動かせるか、チャレンジしてみましょう。大きく動かすより小さく動かすほうがキツイかもしれな …
【気合の1分】ロケット発射準備ポーズで腕を上げ下げ♪ 脚＆二の腕の引き締め二刀流【Google本社トレーナー・Sayaさん考案】連載Vol.11
イベント・趣味2024/07/28 11:01:00
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