2024/07/27 04:00:00
おはようございます。野菜料理家やのくにこです。毎日暑すぎて、冷たいものばかり食べたり飲んだりしていませんか。冷たいものが多く胃腸に入ると、血管が収縮して血流が悪くなり消化不良になります。いわゆる腸の蠕動運動が鈍くなり、下痢や便秘になりがち。 …
ねばねばで夏バテ解消！腸内環境を整える「オクラ」朝食レシピ3つ
グルメ・フード2024/07/27 04:00:00
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