筋力と心肺機能を同時に鍛えるには「ケトルベル」がお勧め

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www.businessinsider.jp
2024/07/27 08:00:00

世界記録を持つケトルベル・アスリートが、ケトルベルが筋肉を増強し、効率的なトレーニングで健康的な体を作るのに役立つ理由を説明してくれました。 …

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