「運動嫌いな人は」ねじるだけで「背中ほっそり」若返る「自律神経も整う」から安眠効果も【鬼軍曹ゆか様#10】 暮らし・健康 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.07.23 otonasalone.jp2024/07/23 20:51:002年間で20㎏の減量に成功し、陰キャデブOLから人生180度変わったトレーナー・鬼軍曹ゆか様。最近、ダイエット系SNSを賑わしています。 “鬼軍曹”と聞くと、スパルタ指導をイメージしますが、実際にお会いした … 続きを読む