自分史上一番ごきげんな毎日♪「ごきげん力」をつける秘訣

朝を楽しむ「朝時間アンバサダー」のみなさんに、朝時間にまつわるお話を届けていただく連載です！おはようございます。朝時間アンバサダーのRica（@everydayhappy_life）です。皆さんは落ち込んだ時どう気分を上げていますか？私は今まで買い物に出かけたり、外食したり…と「外」に向かっていました。でも、なんだかすっきりしない。 …

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