動きケア®による予防と改善! 新発想の身体部分分けと基本運動②頸部【スポーツ障害予防の教科書】

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2024/07/12 15:00:00

身体の部分分けと基本運動① 頸部 チェック以外では基本動かさない 頸部の基本運動には「屈曲と伸展」「左側屈と右側屈」「左回旋と右回旋」という6つがあります。頸部についてはとても重要なことがあります。それは動きケア®では「 …

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