意外な飲みものが「だるさ」の一因だったよ…！ 夏バテのときに、飲まないほうがいいもの

※この記事は 2022/7/11の記事を再編集して掲載していますText by 吉川圭美 Image via Getty Images とんでもない酷暑になりそうなこの夏、もうすでに体がだるい……。夏バテでしょうか？ だるさを解消する食べ方・飲み方のコツを管理栄養士さんにまとめてもらいました！ 甘い飲み物で糖分を摂りすぎないで！ 夏バテの理由のひとつに考えられるのが栄養不足。 …

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