2024/07/05 04:00
おはようございます！ ヨガインストラクターの高木沙織です。今回おこなうのは、朝3分でOK「体をほぐすストレッチ」第一弾！首のストレッチをしていきます。首といっても前・横とありますが、ここでほぐすのは特に凝りやすい“うしろ側”。 …
【3分】首コリ改善だけじゃない！むくみ軽減＆顔色トーンアップにもなるストレッチ
暮らし・健康2024/07/05 04:00
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