腹斜筋(脇腹)の筋トレ|外腹斜筋&内腹斜筋を鍛える横腹トレーニング9選

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melos.media
2024/07/03 16:31:00

男女問わず人気の「腹筋トレーニング」。その中でも、今回は横腹の筋肉「腹斜筋(ふくしゃきん)」がテーマです。 一般的な筋ト …

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