2024/06/23 12:18:00
６週目のエンタpoint！ 音楽に合わせて大きなマラカスを振ってみよう エクササイズを始める前に、両手に大きなマラカスを持っている姿をイメージしましょう。左右に体重移動させながら、そのマラカスを二の腕がブルッと揺れるくら …
【全力１分】マラカス上下にふりふり♪で、二の腕引き締め！【Google本社トレーナー・Sayaさん考案】連載Vol.６
美容・服飾2024/06/23 12:18:00
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