片頭痛や肩こり…原因は身体の歪みかも？デスクで出来る簡単セルフケア

デスクワークの合間にできる首のエクササイズ 首がダルい～とついつい変な角度で自己流ストレッチ・・・よくしていませんか？でもホントはそれってあまり良くない習慣です。そこで、デスクワーク中にもできる簡単セルフケアをご紹介します！ 首の柔軟性の左 … “片頭痛や肩こり…原因は身体の歪みかも？デスクで出来る簡単セルフケア” の続きを読む …

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