「ぺたんこお腹」「引き締まった内もも」を同時に！欲張りピラティスエクササイズ

おはようございます！ピラティスインストラクターの澤田みのりです。少しずつ暑くなってきて、薄着になる機会も増えてきました。自信を持って夏のファッションも楽しめるように、今回は、お腹と内ももを同時に引き締める、欲張りなピラティスエクササイズを紹介します！ぺたんこお腹と内ももの引き締めを同時に！欲張りピラティス …

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