2024/06/16 11:00:00
オクラのレンジでの茹で方 火を使わず、レンジだけでできる茹で方を紹介します。 材料 ・オクラ：1袋（70g） ・塩：適宜 茹で方 １.オクラはさっと洗ってまな板の上に置き、塩をふり、手で前後にころがして（板ずり）表面のう …
オクラ茹で時間はレンジ90秒！めんつゆ簡単おひたしレシピ付き
グルメ・フード2024/06/16 11:00:00
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