やせすぎてやめた!? 「インターミッテント・ファスティング」とは? アメリカ在住のトレーナー大熊理奈さんに聞く

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fytte.jp
2024/06/15 17:00:00

セレブもハマったインターミッテント・ファスティングって? ――インターミッテント・ファスティングについて教えてください。 インターミッテント・ファスティング(断続的断食)は、毎日の食事を特定の時間枠内に制限する断食の総称 …

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