「泣くこと」自体にストレス解消効果があるって知ってましたか？【医学専門家が解説】

最近、いつ泣きましたか？ 実は、私たちが心身ともに健康的に生活するには「泣く」ことがとっても大事。眠りが浅い。落ち込むことが多い。疲れている。そんな人こそ、感情を動かすことが大事。賢者たちがオススメする、泣ける韓国ドラマで涙活しましょう。▼あわせて読みたいストレス解消には涙活がいい！熱い友情に泣ける韓国ドラマ【おすすめ4選】 …

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