2024/06/16 17:36:00
汗をかきやすい体を作るなど、暑さに慣れる体のための”暑熱順化”トレーニングを、ボディメイクトレーナーの佐々木ルミさんに教わります。猛暑が来る前に早めに準備を。 …
暑熱順化トレーニング、複数の部位を効率よく動かす筋トレ５種目。
美容・服飾2024/06/16 17:36:00
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