2週間でくびれと美尻が完成!?首が痛くならない本格腹筋「キャンキャン」

おはようございます！ピラティストレーナーのTOMOKOがお届けする、TOMO式-ダイエット Vol.48。今週も口角上げてお付き合いくださいね♪「本格腹筋」で夏までにくびれ完成♪「腹筋やらなきゃ！」と春から思っていたのに…今週から本気で出します♪ TOMOKOです^ ^ …

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