膨らんだり縮んだりする「足枕」で寝たままストレッチすればすーっと眠れるかも

人の一生の3分の1を占める睡眠は、体だけでなく心の疲れも癒してくれる最高の手段です。毎日ぐっすりと深い眠りに落ちることができれば文句ナシ…なんですが、布団に入っても寝付けなかったり、つい夜更かしをしてしまうなど、十分な睡眠時間を取れない（取れていない）という人が多いのが現状といわれています。 …

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