【全身ストレッチ】立ったままでOK。疲れたカラダのケアに、毎日8分のリラックスタイム

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melos.media
2024/06/12 17:54:00

立ったままできるストレッチ \タップして動画を再生/ ストレッチメニュー ①背伸び 両手を組んで、頭の真上に伸ばします。 …

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