なぜ「麦茶」は運動時の水分補給に最適なのか?専門家に聞いてみた

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melos.media
2024/06/12 16:36:00

ランニング時の水分補給として、スポーツドリンクや水を飲んでいる人も多いと思いますが、緑茶や紅茶などのお茶はカフェインを含 …

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