2024/05/17 00:27:00
骨盤底筋、どこにあるの？ 骨盤底筋、という名前は聞いたことがあるけど、いったいどこにあるのでしょうか？骨盤のフタを閉めるように、ハンモック状にあるのが骨盤底筋群。骨盤の最底辺を支えるインナーマッスルです。 いくつもの筋肉の層となっていて、鍛 … “昨今話題の「骨盤底筋」！あなたの今の状態をチェックしよう” の続きを読む …
昨今話題の「骨盤底筋」！あなたの今の状態をチェックしよう
美容・服飾2024/05/17 00:27:00
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