ジムにあるトレーニングマシンの名前・種類・使い方一覧(筋トレ&有酸素運動)

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melos.media
2024/05/22 11:53:00

フィットネスジムに行くと、さまざまなトレーニングマシンが並んでいます。ジム初心者だと、まずどんな器具があり、どのような種 …

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