背中のダンベル筋トレ|背中の筋肉(広背筋・脊柱起立筋・僧帽筋)トレーニング5選 美容・服飾 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.05.212024.07.25 melos.media2024/05/21 17:45:00広くて厚い、引き締まった背中は、ボディラインを整えるために重要な筋肉です。 とはいえ、背中は自分では見えません。そのため … 続きを読む