若々しさは姿勢から!正しい姿勢で内側から引き締めよう!

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yolo.style
2024/05/13 13:51:00

自分の立ち姿を意識して調整しよう 年齢を重ねていても、姿勢のいい人は若々しく見えます。逆に10代や20代でも、姿勢が悪いと老けて見えます。一度自分の立っている姿を調整してみましょう。 【立ち姿チェック】 1:左右の脚に、均等に体重をかける。 … “若々しさは姿勢から!正しい姿勢で内側から引き締めよう!” の続きを読む …

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