アーユルヴェーダ式掃除のポイントをおさえて、環境も心も体もスッキリさせよう！

「家＝自分の体・心」詰まりや滞りはすぐ解消！ インドの伝統医療であるアーユルヴェーダ。その治療法の一つに、「ラサーヤナ」と呼ばれる若返りの治療法があります。これは食事、解毒、睡眠と休息、オイルマッサージ、入浴などで病への耐性をアップ。心と体 … “アーユルヴェーダ式掃除のポイントをおさえて、環境も心も体もスッキリさせよう！” の続きを読む …

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