食用ひまわりの種の栄養と食べ方、食べ過ぎライン。殻付き食レポも!

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melos.media
2024/05/17 00:22:00

ハムスターや鳥のえさに使われる「ひまわりの種(サンフラワーシード)」。実は、海外では食用ひまわりの種がよく食べられていて …

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