【更年期をハッピーに】健康をつくる[トリプトファン]食材の卵は生より「温玉」で消化アップ!

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glowonline.jp
2024/05/11 17:00:00

体内で作ることができない必須アミノ酸のトリプトファン。朝も簡単に消化アップするトリプトファンレシピ「温玉ごはん」を大島菊枝先生に教えていただきました! …

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