【更年期をハッピーに】健康をつくる[トリプトファン]食材の卵は生より「温玉」で消化アップ! グルメ・フード X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.05.112024.07.25 glowonline.jp2024/05/11 17:00:00体内で作ることができない必須アミノ酸のトリプトファン。朝も簡単に消化アップするトリプトファンレシピ「温玉ごはん」を大島菊枝先生に教えていただきました! … 続きを読む