【更年期をハッピーに】健康をつくる[トリプトファン]食材の卵は生より「温玉」で消化アップ! グルメ・フード X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.05.112025.05.03 glowonline.jp 2024/05/11 17:00:00 体内で作ることができない必須アミノ酸のトリプトファン。朝も簡単に消化アップするトリプトファンレシピ「温玉ごはん」を大島菊枝先生に教えていただきました! … 続きを読む