2024/05/10 01:30:00
睡眠習慣が糖尿病のリスクにつながる？ 睡眠不足が糖尿病のリスクを上げる証拠は過去の研究によっても示され、「血糖値」の上昇や「インスリン抵抗性」への影響が指摘されています。しかし、仕事や育児、経済的な必要性など、さまざまな …
健康的な食事をしていても、睡眠時間５時間以下は要注意！ 海外研究でわかった糖尿病リスクとは？
暮らし・健康2024/05/10 01:30:00
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