2024/05/08 17:00
背骨をなめらかに動かして、背中のこりを解消！ 姿勢を保つために常に稼働している背中の筋肉。じつは、知らずのうちにこりがたまっています。そこで今回は背骨をなめらかに動かして、こりを解消するピラティスです。その中でもベーシッ …
背中のこりを解消！ 背骨をなめらかに動かすロールアップ＆ダウンピラティス
美容・服飾2024/05/08 17:00
美容・服飾2024/05/08 17:00
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